昭洋：
活性化について教えてあげましょうか？
太郎：
活性化酸素は何ですか？
昭洋：
毎日体の細胞が生成されています。
たとえば、1細胞＝2細胞＝４細胞
活性化酸素はこの細胞に傷をつける毒素的な物で、DNAを壊してしまいます。
DNAが壊されたら、細胞の生成が間違った方法で行われます。
太郎：
毎日は細胞が生成されますので、間違ったやりかただと、大変だよね？
昭洋：
その通りです！
間違って細胞生成が行われるとガンと生活習慣病になってしまいます。
たとえば、風邪、うつ病、不眠症、糖尿病、などの病気は全部生活習慣病の内に入ります。
人々の皆様はＤＮＡが違いますので、人によって違う病気になります。
太郎：
それは危ないですね！ 活性化酸素の原因は何ですか？
昭洋：
活性化酸素の原因は色々あります。得に過激運動、殺虫剤、防腐剤、添加物、
保存料、ストレス、大気汚染、睡眠不足、などが原因になります。
太郎：
俺は健康のために運動していますよ。
昭洋：
運動はいいんですけど、運動し過ぎはよくないし、
運動だけでは活性化酸素を止められません。
化学製品から来た毒素が肝臓と子宮に溜まってガンの原因になります。
運動し過ぎると、余計に活性化酸素を起こします。
最近の研究によると、オリンピックの選手が普通の人より早く死ぬとわかりました。
逆に運動する人は普通より多めに栄養を取る必要があるということもわかりました。
なぜかというと、運動し過ぎると体が普通よりも一杯栄養を使ってしまうからです。
太郎：
じゃ、どうしたらいいですか？ 活性化酸素を止める方法はないですか？
昭洋：
抗酸化ビタミンをいっぱい摂取すれば、活性化酸素を止めることができます。
だけど、体は抗酸化ビタミンを自然に作成することができませんので、
食べ物からしか吸収できません。抗酸化を取る方法はこれだけです。
太郎：
そうですか？
昭洋：
そうですね。抗酸化ビタミンは活性化酸素からの攻撃を守ってくれますので、DNAの傷を防ぐことができます。
太郎：
どんな物を食べれば、抗酸化ビタミンを吸収できますか？
昭洋：
いっぱいの野菜を食べないといけないですね。得に赤い、黄色、緑の野菜を食べればいいんですが
スーパーでは見かけがキレイな野菜しか売っていませんので、キレイにするために、
化学製品を使っています。
太郎：
それは知らなかったね。
昭洋：
しかも、スーパーで売っている野菜は栄養が足りないと言われています。
なぜかというと、人口増加で同じ土を何回も使っているし、その土に長く殺虫剤も
使っているから、土に栄養がなくなってきています。10年前に比べて、今の土は
同じ栄養とミネラルが入っていません。
太郎：
土の栄養がないと野菜の栄養もないということですよね？
昭洋：
そうです！ 昔と同じくらい栄養が必要なのに、実際に取れていない
現代に生きています。本当は100%純粋な栄養を100%天然の野菜から取る
必要があるのに、全然間に合っていません。このような野菜を作るのに、
栄養たっぷりの土で、化学製品なしの環境で植えないといけませんね。
この育て方は「オーガニック」と言います。
太郎：
じゃ、有機栽培のスーパーに行けばいいということですか？
昭洋：
体が必要としている100%天然で、土のミネラルが豊富な野菜を育てるのはとてもお金がかかります。
なぜかというと、このような育て方はとても時間と努力がかかります。
しかも、「オーガニック」と言っているけど、実は本物のオーガニックじゃないスーパーも時々あります。
太郎：
じゃ、野菜が100%天然かどうかはどうやってわかるの？
昭洋：
私の友達は東京大学で、分子栄養学を教えていますので、
その人は色々な食品をチェックしています。
その友達によると、リコピンからいっぱいの抗酸化ビタミンを
取ることができると言っています。リコピンはほとんどトマトと
スイカに入っていますけど、体が必要としているのは毎日トマト70個くらいが必要です。
太郎：
毎日トマトを70個食べるのは大変ですね。
昭洋：
その通りです。だから、分子栄養学の先生に聞きました。
私は一人暮らしで仕事もしているので、自分の庭を育てて、毎日自分で料理をする時間がありません。
でも、100%天然の栄養を取らないといけないので、どうしたらいいですか？
太郎：
僕も知りたいですね。
昭洋：
スーパーの野菜だけで、体の必要な栄養を全て取ることができませんので、
サプリメントから取ることもできますが、ほとんどのサプリメント会社は
100%天然ではありませんので、あんまり効果的ではありません。
太郎：
サプリメントでも化学製品が入っているんですか？
昭洋：
その通りです。東京大学の友達が、100%天然かどうか15社のサプリメントを検査した結果で、
たったの2社だけが本物でした。ラベルに表示された成分の料と実際に入っていた料が違うというのがほとんどでした。
ほとんどは偽物だということです。
太郎：
じゃ、偽物かどうかはどうやってわかるの？
昭洋：
東京大学の友達は危ない化学製品の名前を全部知っています。
どのサプリメントのラベルにも書いてある、化学製品名を見て、危ない化学製品が入っているかどうかをチェックできます。
危ない化学製品は80種類以上ありますので、全部の名前を覚えるのがけっこう大変です。
100%天然なサプリメントはとても珍しい物です。
太郎：
本当ですか？
昭洋：
でも、貴方はとてもラッキーですよ。
太郎：
なぜラッキーなの？
昭洋：
私の分子栄養学の友達は抗酸化ビタミンがいっぱい入っているジュースをみつけました。
このジュースは珍しいベトナムの果物、ガックが入っていまして、2005年には発見されたばっかりです。
2005年の前にはベトナムに詳しい人がいなかったので、だれも知りませんでしたが、ある医者が
ベトナムに行ってこの果物の抗酸化ビタミンを発見してくれたわけです。この医者は皆さんが
得できるように、ガックの栄養情報を公開してくれたのです。
太郎：
じゃ、このガックフルーツはどこで買えるの？
昭洋：
このフルーツは新しい抗酸化ジュースの成分として、追加されています。
このジュースは「g3」というジュースで、中国の栄養の高いフルーツとも混ぜて作ってあります。
中国からの果物もとても珍しくて、高い栄養成分が入っています：
１－ガックはトマト70倍のリコピンが入っています。
２－シリフルーツはオレンジ60倍のビタミンＣが入っています。
３－クコの実はコーン40倍のゼアクサンチン。（免疫強化成分）
４－シベリアのパインアップルはニンジン10倍のβカロチン。（βカロチンは強い抗酸化ビタミン）
だから、このジュースを飲むと、トマト70個、オレンジ60個、コーン40個、ニンジン10個を
食べていると同じです。
太郎：
あなたはこのジュースを飲んでいるの？
昭洋：
そうですね。毎日飲んでいます。
太郎：
何か違いを感じた？
昭洋：
前に風邪をよく引いていたんだけど、このジュースを飲みだしてから、風邪を引く頻度が下がってきたね。
ところで、抗酸化ビタミンがちゃんと取れているかどうかは新しいレーザーの機械で計測することもできますよ。
このレーザーの光が自分の肌からバウンドして、色がどれくらい変わるかによって、抗酸化のレベルがわかるんです。
こうすると、自分の抗酸化レベルが確実に上がっていると自分の目で見て知ることができます。
全く血液を撮らないで、抗酸化ビタミンをチェックできるから、速くて、便利ですよ。
太郎：
このジュースはどこで買えますか？
昭洋：
現在はインターネットでしか買えませんね。